Välj ut ett träd, vilket som helst, och omfamna det. Bry dig inte om tankarna som babblar: ”Tänk om nån ser mig nu, så kan man väl inte göra, folk skulle tro att jag är tokig, jag är väl ingen skogsmulle heller…” Bara fortsätt hålla om trädet, upplev den lugna trygga kraften… Känn in dina fötter i marken, föreställ dig att du också har rötter och dina armar är grenar som sträcker sig mot himlen.
Stå med trädet, tills bara trädet står kvar.
Du har smält samman med det. Denna enhet, denna kraft… Det finns inget DU längre. Bara närvaro.
Vila i detta. I det tysta stilla, samhörigheten. Stanna där. Kommer tankar, låt dem komma, men låt dem också passera. Återgå till ditt och trädets enhet.
Har du en fråga du vill ha svar på, ställ den tyst inom dig. Lyssna på det svar du får. Det kommer inifrån. Trädets vishet, din vishet, den gudomliga visheten är samma. Vi kan alla höra den om vi lyssnar på rätt sätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar